Mein Name ist Renate Kreft. Ich bin 61 Jahre jung. In meiner vorherigen beruflichen Laufbahn war ich Krankenschwester und Fachärztin für Anästhesie. Zudem war ich viele Jahre ehrenamtlich als Fachübungsleiterin für Gerätturnen und später als C-Trainerin im Gerätturnen aktiv.
In den Jahren 2017 bis 2020 absolvierte ich berufsbegleitend eine dreijährige Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV). Anschließend entschied ich mich zu einer umfassenden Neuorientierung und bin nun freiberuflich als Yogalehrerin tätig.
Im Herbst 2024 erlangte ich die Qualifikation zur Kursleiterin für das Gesundheitsförderungsprogramm „Gelasssen und sicher im Stress“ nach Prof. Dr. G. Kaluza.
Den Schwerpunkt meines Unterrichts lege ich auf das Angebot von Möglichkeiten zu körperlichem und seelischem Ausgleich und somit auf die Prävention.
Durch eine umfassende Ausbildung und meine bisherige Praxis habe ich Erfahrung im Unterrichten diverser Zielgruppen und verschiedener Altersgruppen (von Kindern und Jugendlichen bis hin zu Senior_innen).
Zu meiner Klientel gehörten bisher sowohl gesunde Übende ohne große körperliche Unannehmlichkeiten, als auch Personen mit beginnenden Beschwerden durch Fehlhaltungen, Schwangere in unterschiedlichen Schwangerschaftsdritteln, Senior_innen mit altersentsprechenden Veränderungen, aber auch z.T. erheblichen Einschränkungen, sowie Wettkampfsportler_innen zur Regeneration und zum Ausgleich einseitiger muskulärer Beanspruchung.
In privaten Räumlichkeiten unterrichte ich Gruppen mit maximal 7 Teilnehmenden. Die begrenzte Teilnehmer_innenzahl ermöglicht, dass ich auch auf individuelle Bedürfnisse oder gesundheitliche Einschränkungen der Übenden eingehen kann.